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まだまだお手頃価格なイチゴの魅力
2018/4/25 12:42
私は食後ではなく食膳に食べています。前菜の感覚です(^^♪
血糖値の上昇が穏やかになる！はず！！
最近うちの近所では300円くらいで1パック購入できます。
2日に分けて食べています★
イチゴにはポリフェノールやビタミンが含まれています。
また、妊活中や妊娠中の方にも喜ばれる葉酸も含まれます。
イチゴのビタミンCはレモンを上回ります！！
レモンって意外と力ないのかな・・・。
水溶性食物繊維のペクチンも含まれるため、便秘の人にもおすすめ！！
イチゴを食べてニキビ跡がきれいになりました☆
是非参考になさってください★
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