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まだまだお手頃価格なイチゴの魅力

まだまだお手頃価格なイチゴの魅力

2018/4/25 12:42

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健康茶大好き！アラサーOL!

chatomi6159さん

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果物食べればきれいになれる！！と信じているchatomiです！！
私は食後ではなく食膳に食べています。前菜の感覚です(^^♪
血糖値の上昇が穏やかになる！はず！！
最近うちの近所では300円くらいで1パック購入できます。
2日に分けて食べています★

イチゴにはポリフェノールやビタミンが含まれています。
また、妊活中や妊娠中の方にも喜ばれる葉酸も含まれます。
イチゴのビタミンCはレモンを上回ります！！
レモンって意外と力ないのかな・・・。
水溶性食物繊維のペクチンも含まれるため、便秘の人にもおすすめ！！

イチゴを食べてニキビ跡がきれいになりました☆
是非参考になさってください★

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健康茶大好き！アラサーOL!
chatomi6159 さん

肌のことを考えて食事や化粧品に気を付けています。以前バスガイドや美容部員をしており、旅行好きで美容情報好きです☆何か参考になることが書けたらいいなと思っています。宜しくお願いいたします(^^♪

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