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今回はモニターブログです。
リブ・ラボラトリーズ ボディメイクプロテイン カフェラテをお試しさせて頂きました。
こちらは1食置き換えとしても、美容補助ドリンクとしても使えるタイプのプロテインになっています。
私は１食置き換えとして使ってみました。
１食置き換えの場合は付属のスプーンで6杯を200mlの水で溶かして飲みます。
その場合カロリーは112.5カロリーです。
配合されているのは大豆由来のプロテイン（1食分でプロテインを11ｇ摂取できます）、コラーゲン、乳酸菌、食物繊維、11種類のビタミン、10種類のミネラルです。
ダイエット中に不足しがちなビタミン＆ミネラルも補えます。
私達の体は約20パーセントがタンパク質でできていて、痩せようと思って摂食しても筋肉が減っていき、痩せづらい体になってしまうそうです。
そこでダイエットや美容を気にしている人にこそプロテインが大切なんですね。
実際に夜の1食置き換えとして使ってみました。
お湯でも良いのですが私は水で溶かして飲みました。
やや粉っぽい感じがしましたが気になる程ではありませんでした。
味は甘ーいカフェラテ味。
私は甘党なのでとても美味しく飲む事ができました。
このプロテインドリンクを飲んだ後、水を飲んで少しお腹を膨らませていたので夜お腹が空くという事はありませんでした。
説明書きには1食付属スプーンで6杯で1週間の量と記載されていましたが、私の場合6日間でキッチリ飲み終わりました。
気になる体重ですが1kg減っていました。
1kgと言うと少ない気もしますが、一気に病的に落ちるよりは健康的で良いかなと思います。
とても美味しく辛くないダイエットでしたので、ドラッグストアやバラエティショップで見掛けたら買ってみようと思います。
最後までお付き合い頂きありがとうございましたm(_ _)m
