おはようございます!
ご覧いただきありがとうございます(≧▽≦)
Likeやコメントも本当に嬉しく思っております。
ようやくブログが直ったそうです!
@cosmeさんに感謝です( ^ω^ )
直ったんだけど、私は帰省してました。
タイトなスケジュールで用事をこなして、さらには甥っ子姪っ子と遊んでかなり楽しんできたせいで体がボロボロになってます…疲れがどっと出て仕事に行くのが嫌だなぁ。
帰省の話はまたさせてくださいね!
先日、ヒルナンデスでアロマワックスバーが紹介されていて私にもできるかも!なんて思って、百均でアイテムを揃えて、作ってみました。
母にもプレゼントしました!
使ったアロマはこちら。
真正ラベンダー
ティートリー
ローズマリー
レモングラス
オレンジスィート
タンジェリン
上記はこちらで購入しました。
クラリセージ
ゼラニウム
こちらは生活の木で購入しました。特に下二つを購入した理由としては、月経前症候群や生理痛にもよさそうだったからです。
イランイラン(エキゾチックな香り)も効き目がありそうでしたが、嗅いだ感じがあまり好みでなかったので、代表的なクラリセージとゼラニウムにしました。
こちらのふたつはしつこくなくて他の香りとも相性が良さそうなので。
店員さんはイランイランで生理痛がピタッとおさまったそうです。
個人個人で好きな香りも分かれるし、好きな香りの方が効き目があるとのことで私はクラリセージとゼラニウム。
芳香欲もいいけど、お風呂に垂らしたり、バスタブの四隅に垂らしておくと蒸気で上へ舞い上がってくるそうで、試してみたいと思います♪
店員さんが親切で好感が持てました。
そもそもアロマで心が落ち着くとか体調がよくなるとかあまり信じていない人間でしたが、年齢を重ねるごとに香りの効果って大きいよななんて感じまして、せっかくなので少しずつ勉強するのもありだななんて思うようになってきました。
忘れっぽい私なのでそれぞれのアロマの効能を記しておこうと思います。
☆真正ラベンダー☆
効能:リラックス効果や安眠効果で有名。頭痛などの痛みを緩和し、免疫力向上にも効果があります。
【ブレンド相性の良い精油】
クラリセージ、ベルガモット、サンダルウッド、イランイラン、ローマンカモミール、グレープフルーツ、ジュニパー、マジョラム、ゼラニウム、ひのき、ネロリ、ユーカリ、レモン
☆ティートリー☆
効能:リフレッシュ効果があります。免疫力を上げて、菌やウイルス、感染症を予防します。
【ブレンド相性の良い精油】
ローズマリー、レモン、ラベンダー、ユーカリ、ローマンカモミール、クラリセージ、マジョラム、ブラックペッパー、ペパーミント
☆ローズマリー☆
効能:疲れにより乱れた精神状態を前向きにしたり、頭をすっきりさせます。呼吸器系の不調にも効果があります。【ブレンド相性の良い精油】
ラベンダー、ブラックペッパー、ユーカリ、ローマンカモミール、クラリセージ、グレープフルーツ、ジュニパー、マジョラム、ティートゥリー、ベルガモット、ペパーミント
☆レモングラス☆
効能:レモンに似た香りで、リフレッシュ効果が高く、筋肉の痛みなども和らげます。
【ブレンド相性の良い精油】
ベルガモット、ラベンダー、ジュニパー、ブラックペッパー、ゼラニウム、スイートオレンジ
☆オレンジスィート☆
効能:前向きな気持ちにしてくれます。胃腸の調子を整えるので、下痢や便秘に有効です。
【ブレンド相性の良い精油】
イランイラン、ペパーミント、レモングラス、ゼラニウム、ローズウッド、グレープフルーツ、サンダルウッド、ジャスミン、ジュニパー、マジョラム、ひのき
☆タンジェリン☆
効能:元気を与え、明るくしてくれる作用があります。甘い柑橘系の香りは、不安などのネガティブな気持ちを取り除き、楽観的な思考をもたらします。ネガティブな思考がなくなることは深いリラックスにもつながります。安心してゆっくりできる安眠効果も期待できます。
【ブレンド相性の良い精油】
バジル、マジョラム、柑橘系全般、カモミール、ゼラニウム、ネロリ、パルマローザ、ラベンダー、ローズ、カルダモン、クローブ、コリアンダー、シナモン、ナツメグ、バニラ、ブラックペッパー、サンダルウッド、ローズウッド、
☆クラリセージ☆
効能:抗うつ、鎮静作用があります。イライラを落ち着かせて、不眠にも有効です。
【ブレンド相性の良い精油】
ベルガモット、ゼラニウム、イランイラン、ローマンカモミール、グレープフルーツ、サンダルウッド、ジャスミン、ジュニパー、マジョラム、ティートゥリー、乳香
☆ゼラニウム☆
効能:自律神経のバランスを整え、情緒不安定などに効果的。ホルモン分泌を調整し、女性特有の症状の改善に効果があります。
【ブレンド相性の良い精油】
イランイラン、ローズマリー、ベルガモット、ラベンダー、スイートオレンジ、ローマンカモミール、クラリセージ、グレープフルーツ、サンダルウッド、ジュニパー、ネロリ、ラベンダー
☆イランイラン☆
効能:ホルモンバランスを整え、催淫作用が期待できます。不安や緊張、ストレスを和らげるリラックス効果もあります。
【ブレンド相性の良い精油】
スイートオレンジ、ローマンカモミール、クラリセージ、グレープフルーツ、サンダルウッド、レモン、ゼラニウム、ブラックペッパー、ネロリ、乳香、ローズウッド
ちなみに私が気にしているPMSやホルモンバランスの乱れや精神的なストレスからくる女性のつらい不調。
調べたらアロマがもっとも得意とする分野だそうです。
【ホルモンバランス】
クラリセージ、ゼラニウム、ローズ、イランイラン
使用例:芳香浴、アロマバス、オイルトリートメント
【生理痛】
クラリセージ、ラベンダー、イランイラン、カモミール・ローマン
使用例:オイルトリートメント、温湿布
【PMS】
ゼラニウム、ローズ、ラベンダー、ベルガモット、マンダリン、オレンジ・スイート、サイプレス
使用例:芳香浴、アロマバス、足浴、オイルトリートメント
調べてたらどんどん楽しくなってきました♪
アロマの本とか買おうかな。
はまるととことんな人です(笑)
生活の木でブレンドされてたオイルで気に入ったものがありました。
11/1限定発売
ブレンド精油 ミルラベルガモット 10ml
ブレンド精油 シトラスフォレスト 10ml
あとはこちらも。
私の30日茶 女性の味方ブレンド ティーバッグ
店頭で試飲させてもらいましたが、こちらは黒豆茶とあんまり変わらなくてかなり飲みやすかったです。
今飲んでいるハーブティーがなくなったらこちらにしてもいいななんて思いました。
本日もお読みいただきありがとうございました(≧▽≦)
※画像は一部HPよりお借りしております。
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