
こんにちは。
私は料理があまり好きでなく、毎日のそれも、なんとか適当にやっております。あるもの(旬のもの、なるべく国産で安いもの)などを買ってきて、それで、毎日なんとかやっております。
私の料理のレスキューアイテム。
それは、30穀米です。
これは韓国で買ってきました。画像1
焚いたところの写真 画像2
はじめは結構大きな豆とかも入っていて、「食べにくいかな?」
と思っていたのですが、慣れると美味しいです。
今は、朝昼晩と食べています。
朝はオニギリ、お昼は納豆などと、夜はおかずとと言う感じ。
なかなかマメには料理が出来なくても、こういうものがあると、
「うちは30種類以上の栄養素を取ってるんだよ!」
って胸張って言えて嬉しいです。
基本的にご飯を食べることは、他の主食を取るよりも、ダイエットになるらしいので(腹持ちがいいし、低カロリー、脂質からでなく熱量が取れる)、喜んで食べています。
ただし、炊き込みご飯の位置づけになるので、保温をせずに、冷まして長時間置いておくと、痛むのも早いです。
きをつけて、早く食べるようにしています。
ところで、今日、美容室へ行ってきました。
なんとなく、綺麗になれた気がしたので、自分で写真を撮りました。
画像3、画像4
顔出し久しぶりなのですが、こんな人がプレゼント募金やってるんだよ~~と知ってもらえてもいいかな?と思いまして。
あまり写りがいいものでないのが、プロフ画像になってしまいましたが、まぁ、二重あごのこれが現在の私ということで、公開します。
気分が落ち込んだりすると、急に公開を後悔して、画像を消すかもしれませんが、そのときは、ご容赦くださいね。
また、もうちょっと痩せて、あごがシャープになったら、自分を取り直したいと思います。早くその日が来ないかな?
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Last updated
Jun 1, 2012 03:55:05 PM
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