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痩せる酵素ドリンクと逆に太る酵素ドリンクの話
2019/1/16 17:04
じつは、原材料をみれば、一発で分かります。この違いを知らずに酵素ドリンクを買ってしまうと、逆に脂肪が増えてしまう可能性があります。
では、その違いとは何なのか？？
答えは、「原材料」です。
痩せる酵素ドリンクは、原材料名の先頭に「りんご」や「ぶどう」といったように、フルーツの名前が表示されます。
逆に、太る酵素ドリンクは、原材料名の先頭に「糖類」や「果糖」といったように、添加物の名前が表示されます。
いったいなぜ、原材料名の先頭に「糖類」や「果糖」と書かれた酵素ドリンクは太ってしまうのでしょう？
その理由は、摂取された糖類がカラダで処理される仕組みにあります。
まず、糖類が摂取されると血糖値があがります。しかも、飲み物の場合であれば、消化が不要なので、一気に血糖値があがります。
次に、血糖値を正常値に下げるべく、インスリンという物質が分泌されます。
最後に、インスリンの働きによって、余計な糖分が脂肪へと変換されます。
つまり、原材料名の先頭に「糖類」や「果糖」と書かれた酵素ドリンクは、脂肪を蓄える方向にカラダが働いてしまうということです。
しかも、原材料名のラベルは「入っている量の多いものから順に書かなければダメ」という決まりがありますから、ラベルの先頭が「糖類」と書いてあるものは、「酵素の原料よりも糖類の方が多い」ということです。
それでは、「酵素入りジュース」を飲んでいるようなものです。ジュースを飲みつつ、食事を置き換えてダイエットなんて……不健康そうだと思いませんか？？
酵素ダイエットは「ファスティング」を伴うダイエットなので、こうしたことが本当に大切です。
＞＞本物の酵素ドリンクは、こんな風に、原材料の先頭が「りんご」や「ぶどう」といったフルーツになっています
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