酵素入り置き換えダイエット始めました

何とかしなくちゃ、ダメでしょうって自覚はあった。

故に、ちょっと前からスロージョギングも始めた。

だけど、全身食欲の私は、なかなか体重が減るなんて事にはならず・・
ちょっと、筋肉で締まってきた感じはあるんだけどね。

まずは食べ過ぎを何とかせねばってことで、置き換えダイエット始めました。

酵素入り・ハーバルダイエット（画像１）

置き換えダイエットって、某有名どころのも一度試したけど、兎に角高くて、続けるなんて不可能だった。
今回使っているハーバルダイエットは、続けられるお値段ってのが、一押しポイント。
（画像２）

それに、今話題の酵素が入ってるので、何がどうって詳しく分かりませんが、体に良さ気。(^^ゞ

（画像３）
パッケージの中身は、こんな感じ。
イチゴ、マンゴ、メロンって間違えないように、シールが貼ってある。

まずは大好きなマンゴー味から
（画像４）
１回分、１０ｇのパウダーで、こんなちょこっとで、大丈夫？

２５０mlの牛乳を投入。
（画像５）
アレ？なんだか、ダマダマできちゃった。

それでもスプーンで混ぜ混ぜしてると、ぷるぷるに。
（画像６）
私は柔らかめが好きなので、ちょっと多めに２８０mlくらい入れた。

ちょっとダマが残ったところが、ジャムのような・・

でも、すっごく美味しい！

パンフレットをよく見たら、ミルクの中へ、ハーバルダイエットを混ぜながら入れるそう。
ありゃりゃ、間違えていたのね。
次からは、ちゃんと作ろう！

お昼ご飯の代わりに食べたんだけど、何とか夕飯まで我慢できました。
ま、途中でアイスクリームは食べたけどね・・(^^ゞ

これ、１２回分あるので、６月末には、少しは体重減ってるかなぁ？

始めたときの体重基準値を、分かりやすいように５５キロってことにします。
中間報告もするから、お楽しみに。