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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
連日コロナウィルスニュースで、うんざりの毎日ですね。
ヨガの先生が、免疫力が大切ですと言ってました。
免疫力アップに、ベルガモットが良いとネットで見たような。
もちろん、手持ちのオイルにありますとも。
ベルガモット、聞いたことありますか。
あの、アールグレイの香りです。
柑橘系ですね。
しばらくベルガモットで芳香浴です。
ウィルス対策は、
手洗い、消毒、免疫力。
栄養と睡眠。
ストレスは大敵です。
第一このご時世、うっかり風邪も引けません。
きちんと食事を取って、しっかり寝る。
私の上質な 眠りのために欠かせないアイテムは。
マークスアンドウェブのバスソルト。
大好きなフランキンセンス。
何故か普段取り扱いのないこのフランキンセンスは季節限定のようです。
樹木系の香りは、バスタイムにぴったり。
このバスソルトを入れたお風呂に浸かり、アルガンオイルでフェイスマッサージ。
ああ、癒される心と身体。
お風呂を出たら、ボディオイルでケア。
と言っても、これはオリジナル。
ホホバオイルに、アロマオイルを水滴入れただけです。
こちらもフランキンセンス、そしてラベンダーを一滴ずつ。
デコルテをマッサージすると、眠る瞬間までほんのり香ります。
そして寝る前のー。
ホットワイン。(*^^*)
そして今夜も深い眠りに…(-_-).。oO
いや正直なところ、
寝たらもう即朝！って感じですが。
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