からだシフト「糖質コントロールピッツァマルゲリータ」ロカボなピッツァ、アレンジで大満足☆

ダイエット中でも糖質制限中でもピザは楽しめる♪

モラタメの「タメせる」にて

「三菱食品からだシフト糖質コントロールピッツァマルゲリータ」をお試し購入。

三菱食品
からだシフト糖質コントロールピッツァマルゲリータ
https://karadashift.jp/

からだシフトシリーズは
レトルトごはんやレトルトパウチ、ラーメンは食したことがありましたが、
ピザまで出ていたとは！

一般的にピザといえば高糖質・高脂肪・高カロリーで
ダイエットには不向きなメニューですが・・

ことらのピザは糖質40％OFF。

＜１枚 180gあたり＞
エネルギー： 400kcal
タンパク質：18.2g
脂質：17.6g
糖質：30.8g
食物繊維：22.3g
食塩相当量：2.6g

１枚のサイズは小ぶり。
糖質30.8gは、１日の糖質摂取量70g～130gを目指すロカボ的にはセーフ。
カロリーはあまり抑えられていませんが、
特筆すべきは食物繊維量の多さ。
太りにくいピザと言えそうです。

まず最初は、シンプルにそのまま食べてみます。

デロンギのコンベクションオーブンで、ピザストーンにのせてさっくりと焼き上げました。

・・うーん、シンプル。

１枚の食塩相当量2.6gとう数値を見ても分かる通り、
なかなかしょっぱいです。

特に私は先日の出産入院で病院食の塩加減に慣れて、
そこから母乳育児のためかなり低塩・薄味の食事にしてきたので
かなり塩気を強く感じました。

お酒のつまみにならいいかなー？
私は授乳中なので当分飲めませんが。

また、シンプルなマルゲリータ。
これだけではタンパク質や野菜が不足するので、
おやつとしてなどではなく
食事として摂るのであれば、合わせるもので栄養バランスを考える必要がありますね。

この日合わせたのは、アンチョビキャベツとくるみと卵、ツナのサラダ。