ラベンダー：言わずと知れたハーブの女王
「万能なエッセンシャルオイル」と言われており、アロマテラピー全体でもっとも広く使用されている。
リラックス効果をはじめ幅広い効能が期待でき、副作用の心配がなく穏やかに身体全体にアプローチしていく。
数あるラベンダーの効能の中でも、一番は心や体が失ったバランスを取り戻す効果が大きい。
安眠効果があることでも有名で、就寝前にもよく利用されている。