コメント（7件）

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  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  ウォーキング始められて、3週間も続いてるなんて素晴らしいです・・・！しかも2.5kg減ってすごいですね！！
  私も家にいるとお腹空いてないのについついお菓子食べてしまったり。子供たちがお菓子たくさん食べるので大量に買ってきてしまうのもいけないのですが、お菓子って体重にダイレクトに響きますよね(+_+)
  スヌーピーのステンレスボトル、私もセブンイレブンで見かけて気になってました。セブンイレブン限定、ひそかによく購入してます(笑)
  ウォーキングポーチもいいですね( *´艸｀)
  お部屋のお花も素敵～。私もranmaruさんのように美しい生活がしたいです。まず片づけ終わらせないと！

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  2020/8/14 16:27

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  ranmaruさん

  わきんぼうやさん、おはようございます。
  孫が来ていた9日間はお休みしましたが、続いています。
  朝なので、熱中症も気にならず、良い汗をかいています。
  何事も続けることに効果が出てきますね。継続は力なりです（笑）
  冬はお休みすることになるので、今はしっかり歩いて少しでも体重を落としたいです。
  そちらは猛暑で、気をつけなくてはいけないですね。
  コロナもあるし、本当に異常な夏になっています。
  特別予定も無いお盆休みですが、きままに出かけられないストレスは溜まります。
  周りの景色を眺めながらのウォーキングは、少しはストレスの軽減に役立っています。
  お体に気をつけてお過ごしくださいね。
  記事アップ、嬉しいです＾＾

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  2020/8/15 08:48

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  美容ライター、エイジング美容研究家

  sachiranさん

  こんにちは^ ^
  ウォーキングを始められたのですね。しかも効果がすぐに出て素晴らしいです！
  私は暑くなってからウォーキングはご無沙汰していてひたすら自宅でのエクササイズを続けています。3ヶ月で3キロちょっとしか痩せられていないので、私も間食はミニトマトにしたいと思います！
  雑誌の付録がステンレスボトルとは凄いですね！！驚きました～。お花もきれいですね^ ^ 私も癒しをいただきました。
  日に日にコロナの感染者が増え、札幌も観光客をよく見かけるので心配です…。どうぞご自愛ください。

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  2020/8/2 10:10

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  ranmaruさん

  sachiranさん、こんばんは。
  まさか、こんなに早く効果が出るとは思っていなかったので嬉しいです。
  もともと太りやすい体質ではありませんが、お腹ぽっこりは、自分でも何とかしなくては
  いけない姿と思いました（笑）
  サイズ的に丁度良いミニボトルで、雑誌も読めるならばと購入しました。
  
  北海道も感染者が増えていますね。
  観光客もですが、帰省も増えるのでお盆明けが心配です。
  sachiranさんも気をつけてお過ごしくださいね。

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  2020/8/2 21:57

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  クッキー＆クリームさん

  こんにちは。
  毎日、犬の散歩が日課です。
  犬を飼う前は、ウォーキングすらしていなかったので、いい運動になります。
  ステンレスボトルや水筒は、いくつも持っています。
  なのに、好きなキャラクターものだと欲しくなってしまって…。
  このサイズなら、持ち歩くのに便利ですよね。
  ranmaruさんも、どうか体調に気をつけてお過ごし下さい<(_ _)>

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  2020/8/1 12:15

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  ranmaruさん

  クッキーさん、こんばんは。
  わんちゃんの散歩は良い運動になりますよね。
  私もステンレスボトルはたくさん持っているのですが、どれも容量が多くて・・・
  丁度良いサイズを探していました。
  しかもスヌーピーなので、ラッキーと言う感じです。
  梅雨明けしましたね。
  これから猛暑になりそうですね。
  クッキーさんも熱中症などに気をつけてお過ごしくださいね＾＾

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  2020/8/1 19:48

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  るぅ♪♪さん

  こんにちは♪ウォーキング効果あったなんて素晴らしい。私はウォーキングしかしてないからか増えもせず減りもせず(・・;)ｒａｎｍａｒｕ様の以前のブログにあった酢をサラダに取り入れたら今回の検診結果は悪玉コレステロールが正常になりホッとしました。肝機能は引っかかりましたが(゜o゜;花を愛でるranmaru様素敵です(*´∀｀*)

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  2020/7/31 18:43

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  ranmaruさん

  るぅさん、こんにちは。
  ウォーキングの効果がすぐ出て喜んでいます。
  お酢を取り入れているのですね。
  私も料理に取り入れることが多くなりました。
  夏はさっぱりするので良いですよね。
  コレステロールの数値が正常になったのは良かったですね♪
  私も先日健康診断があったのですが、まだ結果がでていないです。
  ちょっと心配・・・

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  2020/8/1 12:09

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  **☆みゅー☆**さん

  こんにちは。
  今年は運動不足を通り越して、活動量不足になってます。
  ジョギング始められて、お部屋にもお花を取り入れてとranmaruさま上手にお付き合いされてますよね。
  私も見習いたいです。
  最近の雑誌はもうほぼ付録ですよね。
  ちょうどいいボトルが付録で見つかるなんて嬉しいですね。

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  2020/7/31 18:21

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  ranmaruさん

  みゅーさん、こんにちは。
  本当に運動不足、活動不足ですね。
  雑誌は仕事を辞めてからは、かなり購入が減りました（笑）
  情報にもうとくなったし・・・
  でも、今回はラッキーでした。丁度良いサイズなのでこれから活躍してくれそうです。
  
  少しの変化で気分がアップするので、上手に取り入れて生活に潤いを与えたいです。

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  2020/8/1 12:04

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  ちょびすけさん

  こんにちは。
  いまは、雑誌でほしいものが付録でついてくるという素晴らし時代ですよね。ちょうどよく手にされたボトルで、ウオーキング。素敵な日課だと思います。わたしはたまのラジオ体操のほか、朝晩の筋トレ（簡単な）と、お買い物はちょっと歩いて遠出するようにしています。体を動かすと思考も動くので、これでストレスを溜め込まないようにしています。
  
  お部屋の花々たちがとても素敵です。色とりどりで。わたしはきょう、ドライフラワーを購入してきて、部屋のグレードアップ？をしていました。ちょっとしたことで気持ちが違いますよね^^

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  2020/7/31 16:16

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  ranmaruさん

  ちょびすけさん、こんにちは。
  楽天でミニボトルは目星をつけていたのですが、付録であるのならばと
  こちらにしました。
  便利な時代になりました（笑）
  買い物を少し遠くには私もしますよ～。
  帰りが重くて難儀しますけど。
  
  ちょっとした花を飾るだけで、生活がアップした気持ちになりますね。
  こんなご時勢なので、工夫で気分を上げて行きたいですね。

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  2020/8/1 12:01

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  :::花凛:::さん

  こんにちは。
  
  ranmaruさん
  
  体重が増えるのは元気な証拠ですよ☆
  健康が一番だと思います。
  
  ずっと家にこもってると運動不足を気にしてしまい、時々私もウォーキングしたりする時あります♪
  ですが、これからは熱中症にもなりかねないので、控えてます。
  
  暑くなりますので無理なさらず、ほどほどでいいと思いますよ♪( ´▽｀)
  

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  2020/7/31 15:53

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  ranmaruさん

  花凛さん、こんにちは。
  友人も太るのは幸せなことだと言います（笑）
  でも、自分の適性体重があるので（ずっと維持できていました）、これはちょっと
  限界かなと・・・笑
  こちらは、まだ朝は涼しいので水分補給しながら歩けると思います。
  無理をせず、マイペースで歩こうと思います。
  ご心配をありがとうございます＾＾

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  2020/8/1 11:57
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