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心も身体も気持ちよく過ごせる☆ヘルシーアイテムを教えて♪

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2020/10/12 18:07

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今日は、夏のようなお天気でした。

水分補給、栄養補給も忘れずに。



新発売の「マウントレーニア ソイラテ」を購入してみました。
エスプレッソなので、コーヒーの味を損なわずに美味しい。



時々、購入する豆乳飲料 麦芽コーヒーもロカボ(低糖質)でカロリー50％オフでヘルシーで美味しいです。



私が以前に購入した癖が無く飲みやすいお茶(ブログ記事「美人になりましょ。」 2018年秋)オーガニック&マクロビックのお茶を、今度は妹が買ってくれました。



タンパクト えびグラタン。
食生活の考え方は、人それぞれですが、私は、ベジタリアン(菜食主義者)ではないので、蛋白質等の主要栄養素も重要という考え方です。



健康に気をつけて頑張りましょう。

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父(旧労働省OB)、私(双子姉)、妹(双子妹)、横浜在住 兄。からだにいいことアンバサダー,読者モデル,キャリアマム,PIXTA。旧Yahoo!トピックスエディター,令和2,4年度厚労省行政モニター。

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