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関節や筋肉など体の可動領域が一日の中で最も広くなり
体を動かすのにベストな時間帯と言われています。
そのことからも
整体やマッサージを受けるのに
BESTな時間帯は17時頃と思われます。
また、リラクゼーションを目的とした
ソフトな指圧やあん摩マッサージのような整体の場合は
副交換神経が優位になる日没後の時間帯の施術もオススメ。
日没以降は自律神経が
交感神経から副交感神経へと移行して
脳内がリラックスモードとなるので
心身共にリラックスできるから。
さらに、副交感神経が優位になると
体内の血管が拡張され
ホルモン分泌を増加させる働きがあるので
血流やリンパの流れを促すような施術は
より効果が期待できます。
OLさんや学生さんなど
お仕事や勉強が終わってから
夕方以降で受けていただくことで
施術の効果をさらに期待できそうです。
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