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梅雨シーズンになるようですが
この梅雨の時期は低気圧の日が続くので
自律神経のバランスが崩れて
体をリラックスモードにさせる副交感神経が
優位になりやすくなります。
副交感神経が優位になると
朝に起きたあとも体がアクティブなモードに切り替わらず
それが日中の体のだるさに繋がってしまうことも。
体の不調を感じたら、早めの対策が大切。
梅雨を元気に乗り切って
サマーシーズンを迎えたいところですね。
シャワーだけですませがちな時期ですが
38℃から40℃のぬるめのお湯に
ゆっくり浸かって体をしっかり温めることもよいですよね。
またマッサージを受けられると
血行を良くする効果も期待できます。
全身美矯正&ドームサウナに
ヘッドマッサージもプラスして
しっかりお体ケアをしていただければと思います。
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