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今回は、「マイブーム」と題して、ツイストステッパーというフィットネス器具の紹介を、動画と共にお届けします！
製品の概要は、記事の下部の動画をぜひご覧下さい。
ここでは、使用感について少し書かせてもらいますね＾＾
まず、最初使った時には、ステッパーが重いというか堅いというか･･･一歩一歩動かすのに凄く負荷をかけないと動きませんでした(^▽^;)
※このことは、説明書にも書かれていたはずです。不備ではなく仕様なので。。
その負荷の重さを乗り越えて使い続けると、なにせ小さくて場所を取らないので、ウチの大きな家具で足の踏み場の無い部屋にも何とか置けて、毎日好きな音楽や動画を見聞きしながら、快適にフィットネス運動が楽しめます(^^♪
最初は2～3分やるのも難儀だったのが、使い始めて10日ぐらい経った今では、5分程度アッサリこなせるようになりました。
でもあんまり一回に長時間やると負担になってくるので、私は1回あたり最長でも10分程度でやめるようにしています。（その代わり、1日5回ぐらいに分けてやってます！）
それまでは、ウォーキングを時々していたのですが、こちらの器具は、ウォーキング並みの運動量があると思われ、体重が（間食し過ぎたなと思った時でも）劇的に減りはしないものの、増えることは今の所なく、重宝しています?
この梅雨＆夏は、コレを使って運動に励みますp(^▽^)q
ではでは、
今日も皆さんにとりましてステキな1日でありますように☆彡
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