【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
そのへんのさじ加減が私のリアルな１週間の夕食から伝わっていたら嬉しいです！ということで１週間のラインナップはこちら↓
月曜：鯖缶ミネストローネ
火曜：鮭・厚揚げ・作り置き
水曜：手羽先・芋・作り置き
木曜：鯖缶のカレーチャンプルー・えりんぎのガーリックソテー・作り置き
金曜：魔女スープのリメイク・作り置き
作ってみたい！と思った献立はありましたか？?（料理と言えないようなレシピも…?）
最近YouTubeのコメントでも、お料理苦手が伝わってきます…というコメントをいただいております。。その通りなんですーー＾＾（ご勘弁を）
振り返ってみても、食べても痩せられる作り置きがあるかどうかで、１週間の食べ痩せの実践度が変わってきますよね！楽して痩せるためには、やはり準備と、ちょっとした工夫を知っているかどうかが大事！と痛感した次第です♪
ちなみに夕食は、17時～18時に食べて、20時半～21時半には寝てます（35歳！健康優良児…笑）
最後に、私がダイエットから解放されたのは、普通の食事で痩せられるんだってわかった時。その食習慣が身についた時です！
なのでこれからもダイエットから解放されるようは、お食事をお届けできればと思っています。少しでも役に立てていたら嬉しいです！
コメント（0件）
※ログインすると、コメント投稿や編集ができます