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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
血中の酸素が減って、血管が広がり
血行が促されて全身がポカポカに。
自律神経の休息モードも優位にするため
夜、取り入れると体がリラックスできます。
自然な眠りに導かれやすく
自律神経が整う効果にも期待。
◆炭酸の入浴方法◆
炭酸水をお風呂に入れても
炭酸が抜けやすいので
市販の炭酸入浴剤を使う方がオススメ。
湯温が高いのも炭酸抜けの原因なので
リラックスできる40度以下のぬるめでの入浴がBEST。
◆炭酸水の飲み方◆
せっかく温め効果がある炭酸水も
冷たいと胃腸を冷やすことに。
常温以上で飲むことが大切。
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