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【お正月太り解消!】簡単セルフケアでむくみ対策

【お正月太り解消!】簡単セルフケアでむくみ対策



【1月】エファージュ・マガジン



◆季節のお悩みQ&A

 毎日生まれ変わるお肌を、より美しく。
 サントリーウエルネスからは、
 季節に応じたお客様からのお悩みと、
 理想肌に近づくためのお手入れを
 ご紹介しています。



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Q.お正月太りのせいか、
 なんだか顔がむくんでパンパンです…

A.むくみは、皮膚の下に余分な水分が
 たまってしまった状態。
 簡単セルフケアでむくみを
 解消する方法をご紹介します。

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朝起きた時や夕方のお疲れタイム
顔のむくみ原因は?

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朝起きたときや、夕方にふと顔を見たとき、
いつもより顔が大きく感じることは
ありませんか?

むくみは、皮膚の下に
余分な水分がたまっている状態。
そのため、顔全体が膨張したり、
目もとや口もと、フェイスラインの崩れを
感じることもあります。


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60秒でむくみ解消!
朝・昼・夜のマッサージ

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むくみの原因「血行不良」には、
マッサージが効果的。
すきま時間にできる手軽なマッサージを、
毎日の生活に取り入れましょう。


  

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むくみ解消の簡単レシピ

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塩分を体外に排出するはたらきがある
「カリウム」を多く含むアボカドは、
むくみ予防に効果的な食材のひとつ。
簡単レシピをご紹介します。


年が明け、新たな1年の始まりです。
明るい顔で、すっきり乗り切りましょう!


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