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【疲れ原因は脳にあった！？～脳疲労を”呼吸”で解消しよう！～】
2022/7/30 19:00
青木美穂です。
子育てママ向けストレッチ記事【第11回目】が公開されています！
記事はこちら⇒
【疲れ原因は脳にあった！？～脳疲労を”呼吸”で解消しよう！～】
今回の記事のテーマは【呼吸】です！
疲れを取り除く為のオススメの呼吸法を
ご紹介しています！
私も毎日必ず5分間呼吸だけに
意識を向ける時間を作っています。
その時間を作るだけで心身共に
リラックスできますし物事への捉え方も
変わってきて、何事も良い方向に考える事が
できるようになったなと感じます。
是非記事を参考に呼吸に意識を向ける時間を
皆さんも作ってみていただけたらと思います！
株式会社アンクさんが運営する子供雑貨ブランド【パワーパレット】のHPに掲載されています！
【パワーパレット】
それではまた！
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