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日常生活が制限されることがない期間のこと。
認知症や寝たきりになると
介護の必要が生じて、健康寿命は
そこでストップしてしまいます。
自分の仕事は、この健康寿命を延ばすことに
少しでも関わっていると勝手に思っています。
日本の平均寿命と健康寿命には
男性では8.73年、女性では12.07年の
開きがあることがデータで出ていて
この開きは、自由に動けず、病気とともに
生きるかもしれない期間を意味しています。
たとえ寿命が延びても、晩年の8～12年を
要介護や寝たきりの生活として送るのは
ご本人にとっては苦しいこと。
この期間をなるべく短くして
平均寿命に近づけられないか
というのが目標の1つになります。
人生100年時代と言われますが
その言葉を素直に受け止められない
という人もいらっしゃいますよね。
年齢をかさねて調子が悪くなり病院に行くと
もう年なんだから仕方がないと言われることが多くなり
とても理不尽なことですよね。
そんな風に加齢をハッピーに捉えられない状況を
変えていきたいですよね。
早い年齢から健康寿命を意識をして対策をすれば
より長く自由で楽しい人生を送れますよ。
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