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★ダイエット中に適した焼き鳥★

★ダイエット中に適した焼き鳥★

焼き鳥を食べる時は
タレよりも塩で頼んだ方が
良さそうに思いますよね。

塩が理想的ですが、つくねやレバーは
タレで食べたいですよね。

目安としては10本中2本ぐらいは
タレで食べてもOK。

焼き鳥だけでも満足できそうですが
美味しそうな一品料理も気になる場合は
野菜系がBEST。


◆ダイエットするならこの10本◆

・はつ
・ねぎま
・サガリ
・つくね
・レバー
・ささみ
・砂肝
・正肉
・しいたけ
・ししとう






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