多くいらっしゃいますが
普段の歩き方も影響しているのかも。
1つの考え方ですが
親指に重心をのせて歩く方法もいいですよね。
太ももの内側を意識して
膝を内側に入れるように意識を。
着地の際、1mmでよいので
小指を上げるイメージも。
着地した足の親指に重心をかけて推進力に。
O脚が改善して楽に歩けて
脚のラインがまっすぐになることも
期待できるようです。
最初は、意識していないと忘れてしまって
フォームが崩れてしまいますが
思い出した時にでもチャレンジして
いただければと思います。


【ホームページ】
【初回期間限定2480円】
【LINE公式】
【予約】
【Instagram】
【Twitter】
【Facebook】
【YouTube】
【LINEスタンプ】
【住所】
愛知県名古屋市中区栄3-11-5 栄マンションN棟2階203号室
【TEL】
052-684-9954
【お問い合わせ】
asakatu19720824@gmail.com
コメント(0件)
※ログインすると、コメント投稿や編集ができます