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蒸し暑くジメジメとした日が続いていますね。
この時季は高温多湿で汗をかきやすく、皮脂分泌が活発になるシーズンです。また、雑菌が繁殖しやすい時季でもあるため、肌トラブルを繰り返してしまうことも…。
本日は、夏のジメジメ・ベタベタに負けない、すこやかな美素肌で過ごすためのポイントをご紹介いたします!
丁寧な「洗顔」ケアで清潔美肌をキープ
皮脂汚れやメイク汚れをきちんと落として“肌を清潔に保つ”ことが肌トラブルを防ぐ第一歩。
テカリやべたつきが気になる今こそ、丁寧な洗顔ケアを心掛け、汚れをやさしくすっきりオフしましょう。
【POINT】
●たっぷりの泡で肌を包むようにやさしく&手早く洗う
●すすぎはぬるま湯を使い、生え際やUゾーンにすすぎ残しがないかチェック
●タオルは上下に動かさず、肌を押えるように水分を拭き取る
「1日に何度も顔を洗う」「ゴシゴシこする」といった過剰な洗顔や「熱いお湯ですすぐ」行為は、肌に刺激を与えて必要な皮脂まで洗い流してしまい、かえって肌トラブルを招く原因にもなるので注意しましょう。
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洗顔後は、たっぷりの「保湿」を
汗や皮脂の分泌が増えて表面上はうるおっているように感じる夏の肌も、冷房や紫外線などの外的ダメージによって肌内部が乾燥し”インナードライ状態”になっていることも。油分と水分のバランスが崩れるとさらに皮脂分泌が盛んになってしまいます。
「うるおいを与えて・閉じ込める」基本の保湿ケアが欠かせません◎
夏はたくさんのアイテムを肌に塗り重ねたくない…という方も、基本のケアをスキップするのではなく、
●乳液やクリームをさっぱりタイプやみずみずしいテクスチャーのものに変えてみる
●毛穴悩み*3にアプローチする美容液を取り入れてみる
など、季節に合わせて使用するスキンケアアイテムを変えてみるのもおすすめです。
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ぜひ、お手入れの参考にしてみてくださいね♪
*1 毛穴の汚れがなく、目立たないこと
*2 水を含む
*3 乾燥やキメの乱れによる
*4 保湿成分
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