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あなたの○○、結構Checkされてます!!

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例えば道で、電車で。一番見られているのは実は『後ろ姿』
だって他人からしたら見たい放題見れる場所ですからね!!
特に背中からヒップは重要です。
私が一番Work outで力を入れるのもここ。
ここがきれいだと、断然色っぽい、洗練された感じになります。
じつはここを鍛えると、同時にウエストのくびれもグンとでるんです。
パリの男の人は好みの子と道ですれ違うと、振り返って、その子の後ろ姿をジ―っとみてるんです笑 
やっぱり後ろから見たウエスト(つまり背中)~ヒップを見ているらしいです。

私はピラティスやダンスで鍛えていますが、
一番簡単に鍛える方法は歩き方を綺麗にすることです。
アジア人の歩き方は重心が前、首が先、後から足の順で歩いていて(つまり身体の前側に筋肉がつきやすくなる)、+猫背な人が多い。
(猫背だと肩甲骨が開きっぱなしになるので、胸の形も崩れ、背中と二の腕に余分な肉がつきやすくなります)
だから私は、空港などで人を見ていて、その人の歩き方だけで結構アジア人は当てられます。
歩き方でその人のオーラは全然変わります。
むくみにくくなるし、足にバランスよく筋肉がつきます。
スタイルも良くなります。
ロンドンもパリもスタイルがよかったり、オーラがある人は皆、歩き方が綺麗。颯爽と歩いています。
お金もかからない美容法、おすすめです♪


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コメント(13件)

  • 赤いストラトキャスター様★ コメントありがとうございます。 毎日綺麗に歩くことで、心も軽やかになりますよ♪ 一日を素敵にEnjoyしましょう♪ またきてください♪Xo

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    2011/9/9 03:21

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  • ミス・コリア様★ いつもありがとうございます。男性からみた女性の理想のウエストとヒップの比率は0.7対1.0だそうです。男性はサイズより比率が大事っていうのが女性との考え方の違いですね。また寄ってみてください♪Xo

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    2011/9/9 03:17

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  • Amymiz様★ 日本の女の子は毎日ちゃんとメイクして、髪もちゃんと手入れしていて、美意識が高いと思います。でも歩き方がもったいないなーと思うことが多かったんです。一人でも意識してくれる人がいたら、とっても嬉しい!! また覗きにきてください♪Xo

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    2011/9/9 03:12

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  • ★かなりん★様 いつもありがとうございます。 正しい綺麗な歩き方に変わると、筋肉の付き方が変わり、筋肉の付き方がかわると、骨の形が変わるそうです。歪みが改善して、さらに綺麗な足になれますよ♪ フランスの女の子たちの美脚ぶりで証明済みです笑 またきてください♪Xo

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    2011/9/9 03:07

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  • かおる子.S様★ コメントありがとうございます。ちなみにこの写真の女性は Irina Shayk というモデルです。検索するとたくさん画像がでてきますよ^^ work out前,イメージ用に,よく見るモデルの一人です。心と体は一つなので,意識すれば必ず身体は答えてくれます!!また覗きに来てください♪

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    2011/9/9 03:00

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  • nico(。・ω・。)様★ コメントありがとうございます。
    私も気を抜くと猫背になります(バスの中とか)でも肩甲骨を意識することで上半身のスタイルがすごく綺麗になります。背筋が鍛えられるから体型を横から見たらスッキリしてくるはずですよ♪ また見に来てください♪Xo

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    2011/9/9 02:49

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  • すぷりんぐ姫様★
    コメントありがとうございます。母国語は英語なので、日本語を褒めてもらえてとっても嬉しかったです。またお時間があったら来てください♪

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    2011/9/9 02:41

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  • こんにちは!とっても勉強になりました!ありがとうございます☆私も今日からすぐに、歩き方を意識したいと思います。

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    2011/9/6 13:31

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  • わぁ~、すごく勉強になりました☆自身大きなお尻がコンプレックスですがこれからはヒップUPと背筋を意識して綺麗に歩きます!素敵なアドバイスありがとうございました♪♪

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    2011/9/6 00:24

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  • 姿勢でオーラが変えられるなんて、初めて知りました!背筋をピンッと伸ばしてかっこよく歩こうと思います!良い記事をありがとうございました☆

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    2011/9/5 23:55

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  • こんにちは!後ろ姿って結構見られているものなんですね~!すごく勉強になりました(^v^)後ろ姿にも気をつけます!歩き方もモデルさんみたいにかっこよく歩けるようになりたいと昨日ファッションショーを見て思ってたところなんです!頑張ります♪

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    2011/9/5 15:41

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  • 初めまして。写真のくびれ~ヒップに食付いた私。本文を拝見して分かったのですが、視点が仏人男子的だったのですね(笑。私も、最近気になっていたmy後姿、まずは自信を持って颯爽と歩くことから始めます!

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    2011/9/5 00:01

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  • 非常に分かりやすく取り入れやすい方法で早速意識したいと思いました。私はピラティスに興味があったのですが喘息を発病したので断念していますが、歩き方なら持病があっても大丈夫ですものね♪プロフ拝見しましたがポジティブでお若いのにとても言葉の使い方が素敵!良い情報を有難うございました(*´∇`*)

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    2011/9/4 11:58

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