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もう9月！！
日頃の怠けた生活から脱出するため
9月3日からダイエット始めます！
★☆My Rule☆★
１．おうちではお菓子を食べない！
２．飲み物はお水かお茶！
３．寝る３時間前には夕飯を済ませる！
４．エスカレーター、エレベーター禁止！
５．0:30までには布団の中へ！
この５つは徹底して行きます！
＋ダイエットを意識して、
運動やストレッチを組み合わせていきます！
ただ痩せるだけじゃなく
今までの生活習慣を改めて
健康的になるのももうひとつの目的です！
11月に友達の結婚式があり、
久しぶりに会う友達がたくさんいます！
その時に少しでも「変わったね！」って
言ってもらえるのを第一目標に頑張ります！
★☆My 身体データ☆★
身長:150cm以下
体重:39.3kg
ウエスト:60cm
太もも:46cm
ふくらはぎ:28.5cm
★☆Ｇoal☆★
体重:37.5kg(11月上旬まで)
36kg(最終)
ウエスト:56cm
太もも:44cm
ふくらはぎ:28cm
少しでも理想に近づけるように…
自分を少しでも好きになれるように…
たった１人しかいない自分。
たった１度しかない人生。
この美ログを通して
ダイエット仲間が出来たら嬉しいです！
よしっ！ダイエットスタート！(｀・∀・)ノ
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