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シワ予防の大切さ~ためしてガッテンより~

シワ予防の大切さ~ためしてガッテンより~

画像の挿入方法が変わりましたねっ。
でも特に画像は使わない記事を書いちゃいます…

9/19のためしてガッテンで「シワ」について放送されていました。

あまりTVをつけない私ですが、たまたまつけたらやっていたのでここに覚えてる内容だけ簡単にまとめちゃいます。
ほとんど自分用の急ぎ覚書です。読みにくくて申し訳ありません。

シワの原因は喫煙、女性ホルモン低下、そして紫外線。
紫外線は肌の弾性繊維を破壊し、壊れた弾性繊維は現代の医学で戻すことはできない。

紫外線のUVAとUVBについて。
紫外線のUVBは波長が短く、表層の日焼けの原因になるが、季節によって差があり、夏場に多い。日焼け止めのSPFはUVBをどれだけ予防できるかの数値である。
それに対してUVAは真皮層まで届き、弾性繊維破壊の原因になる。UVBに比べ、年間を通じて多量に降り注いでいる。日焼け止めのPAはUVAに対する効果の指標。

つまりは年間を通じて日焼け対策をすべき、ということ。
来年あたり、PA++++の日焼け止めが出る、とのお話もありました。

あまり数値の高い日焼け止め塗るのはキツイですが、SPF20~30、PA++ぐらいの日焼け止め効果のあるベースメイクを心がけたいものですね。

また、秋田県は日本で一番日照時間が短い県のため、シワのない美人が多いそうです。

今から壊れた弾性繊維を取り戻すことは出来ませんが、これ以上壊さないために紫外線対策、しっかり頑張りたいです!!
しかし朝塗ってそれで終わり、が多いんですよね~・・
最近はパウダータイプの日焼け止めもたくさん出てきたので、化粧直しと一緒に紫外線対策、していきたいです。

また、気になるシワを隠すメイクとしては、
・メイク前に化粧水や美容液でふっくらさせる
・塗りすぎない。(シワに入り込んで逆に目立つ)
・シワの気になる部分には明るめの下地を。
などがポイントとのことです。

以上急ぎ、覚書でしたっ。
PA++++が気になってしゃーない私です…

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コメント(24件)

  • >ナチュさま もう秋だというのに今日も快晴ですごい紫外線が降り注いでいる気がしました。目に見えないから万全すぎるぐらいの用意が必要ですよね~。ガッテンを見て、SPFよりPAに注目して日焼け止め選ぼうかなと思いました…

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    2012/9/26 22:17

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  • PA∔∔∔∔ですか!私も気になります!それだけ紫外線が強くて、そこまでのケアが必要ということなんでしょうね。あぁ‥それにしても、年齢とともに目のまわりのシワが非常に気になります。これ以上増えないように、予防に励みたいものです‥トホホ。

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    2012/9/26 18:34

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  • >jelly1979さま そうですね、これから減ることはないので(><)何とかして予防したいものです。全然ケアもしてないので気になる前からしっかりやらなきゃなあと思います…。紫外線対策は色んな意味で美肌に通じるんだと再確認した番組でした。

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    2012/9/23 12:53

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  • シワは年齢的に考えて、これから先多くなる一方です…(>_<)目尻のシワが、数年前から気になり始めて集中ケアをするようになりましたが、予防も必要なんですよね☆また課題が1つ増えてしまったわ…(笑)

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    2012/9/23 00:17

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  • >mokomamanさま 私も「まあこれぐらいなら」と面倒くささに負けて手抜きし、毎年焼けてしまい…。しかもUVAは浴びてることに気付生きにくいから余計怖いなって思いましたよ。日傘とかはしないですが、せめて下地なんかはしっかりしたいものです。日々の積み重ねですね…

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    2012/9/22 21:27

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  • >黒猫ぼんぼんさま 仕事をしていると昼にお粉をはたくぐらいで、それ以外顔には何もしないことがほとんど(><)なかなか難しいですよね…。冬場もUVカット効果のあるメイク下地などを上手く使いたいですね。

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    2012/9/22 00:36

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  • >シーザージュニアさま スキンケアって夜に頑張りがちですが、メイク前のスキンケアにも力を入れたいですね~。しっかり保湿することでメイク崩れも予防できますし。早起きしたい(泣)女性ホルモン…大豆よ大豆!!豆乳よ~!

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    2012/9/22 00:34

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  • やはり、栄養と保湿でお肌をふっくらさせる事って重要だと思いますね。女性ホルモンの低下はズシンときまする~~~~!なんらかで補わなくては~~~(焦)

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    2012/9/21 01:23

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  • >如意姫さま いくら高いケア用品使っても繊維が破壊されてたら意味ないだあ~と知り愕然。早く復活できる技術を開発してくれ(笑)!UVAは知らないうちにダメージ与えてるので、しっかり防御したいものですね。

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    2012/9/21 01:20

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  • >キトキトさま はじめまして(たぶん…です、すみません)!SK2愛用者なのに、そんな事実は知りませんでした!肌診断で高値を叩きだすのは並大抵の努力では無理なんですね(笑)秋田美人に負けないよう、今から対策頑張りたいものです。

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    2012/9/21 01:17

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  • >りづぽんちゃんさま 「沖縄人は長寿だけどシワは多い!」とゴリさんが言っていて、確かにそうだなあと思いました…。ロシア人とかが綺麗なのも同じ原理でしょうか。クレドのコフレ…。とりあえずムック本でクレド初体験なので、まだコフレまでは到達できなさそうです~。

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    2012/9/21 01:14

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  • >きのりん777さま まだシワはないですが、あまり紫外線対策真面目にしてこなかったので、将来が怖くなりました(><)こまめに塗らなきゃ~!コスデコ、予約完売の可能性大なので、お早めに★写真より色が薄く感じたので、是非現品ご確認くださいね~

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    2012/9/21 01:12

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  • >桃桜子さま やはり東北の方が美肌なのは科学的根拠に基づいてるんだな~と思いました。ていうかBAさんも凄いですね。美肌を維持してる姐さんもすごいですが^^三重県も結構日照時間長いので要注意です(><)家にいるから、曇りだから、と言って油断できませんね。せめて今からでも食い止めたいです。

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    2012/9/21 01:09

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  • >ya_ssa_nさま クリップありがとうございます!ただまとめただけなんですが(笑)「これは覚えておかねば!」と急ぎ書いてみました。お役に立てれば幸いです★

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    2012/9/21 01:07

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  • >ranmaruさま ガッテンは、たまに見ると、非常に勉強になる内容を放送してくれていますwやはり基本は紫外線対策なのね!と思い知りました。コスデコ、楽しみですね~♪ちょっと違う色合いに挑戦です^^

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    2012/9/21 01:06

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  • 備えあれば憂いなし。。。?ちょっと違う?日々の努力が大切なのよね・・・
    秋田美人。。。なるほど。。。裏づけさえているのね!
    とっても参考になりました^^

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    2012/9/20 14:54

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  • 秋田美人といいますもんね、大変興味深い内容でした。コスデコ予約されましたか・・・。私はクレドポーのコフレを予約しました。メイクアップセットになっております、今年は。日焼け対策はオールシーズン必須ですね。

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    2012/9/20 09:15

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  • おはようございます^^シワ!とっても参考になりました☆PA++++気になります!!私画像挿入、昨日いつも通りやってしまいました(><)コスデココフレにされたんですね♪私もコスデコが有力候補です^^

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    2012/9/20 09:11

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  • 秋田をはじめ東北・北海道は日照時間が短いので肌がキレイな人が多いと思います。BAさんは肌を見てすぐに分かるみたいですね。私もよく見破られますよ。「この辺の出身じゃないでしょ?」って(笑)日照時間が長い静岡県にお住まいの方は十分に気をつけないといけないですよね。静岡へ旅行する時も気をつけなくっちゃ。

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    2012/9/20 09:09

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  • 私もちらっと見ていました^^雪焼けもあるので、オールシーズン、日焼け止め使用です。コスデコ、予約できました♪おそろですね☆

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    2012/9/19 23:06

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  • >cocoa330さま 目指せ若々しい30代!ですよ^^私は目前ですが…一緒に頑張りましょう。20代の頑張り次第で30代って変わると信じてます。旅行中って気分がはっちゃけてUV対策怠ってしまうことありますよね。せめて…顔だけは守りたい(><)

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    2012/9/19 22:18

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  • 続き)おおっ、ユニクロ買ってくださったのね~!履きやすいでしょ^^伸びるし余裕があるので、冬場寒い時にタイツ等を仕込んでも良さげです(笑)お母様までオソロで嬉しいです★

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    2012/9/19 22:14

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  • >ooooooo853225さま ++++の使い心地ってどうなんでしょうね。気になりますよね~。やっぱり重たいのかしら。でも1日外にいるときとかは安心できそう。一緒にメイク欲封印、頑張りましょう!協定を結ぶということで・・wスキンケアはイグニスでまた新商品のサンプルいただいてしまい、危険です。続く

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    2012/9/19 22:08

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  • 最近老化を恐れすぎてて、そろそろ歳とるの嫌だと言ったら母に笑われましたw 日焼け対策はしてるつもりなんですけど海行ったりとか旅行とかしてるといつのまにかある程度焼けちゃうんですよね(>_<)コスデコ…捕獲しに行きたいです♪

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    2012/9/19 21:17

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