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こんばんは
年齢の割にお肌が健やかなのは、お化粧品だけではなく、サプリメントの相乗効果だと思っています
そこで、今日はビタミンＣについてお話をしていきたいなぁと思います。ビタミンＣと言えば美白、シミ・ソバカスに良い！って思い浮かぶと思いますが、実はビタミンＣってもっと素晴らしい効果が存在しているんですね
その素晴らしい効果というのは。。。。
ビタミンＣを摂取することでコラーゲンの生成能力がアップする。コラーゲンの生産工場である繊維芽細胞の生成にはビタミンＣが必要不可欠なのです。ハリアップだからシワにも有効なのですね
植物性鉄分の吸収性がとてもよくなる。
ビタミンＥの酸化防止効果がダウンビタミンＣを摂取すると、ビタミンＥの酸化防止効果のパワーがアップする。酸化は老化の三大要素のうちのひとつ。ビタミンＥはシミの元となる酵素チロシナーゼの発生を抑制するパワーもあります。
そして、ビタミンＣは空腹時よりも食後すぐの方が空腹時の１．６倍の吸収率がアップするようです。ビタミンＣってシミや日焼け後の美白効果だけでなく、めちゃくちゃ！色々な効果が満載しているスーパービタミンだったんですね
さぁ、みなさん。健康と美肌と老化防止のためにビタミンＣを召し上がってみませんか？
もちろん、免疫力を高めたり、ストレスを解放したりする効果もあるんですよ
今日は最後まで読んでくださってありがとうございます
