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扶桑社の『つくりおきおかずで朝つめるだけ！弁当～おいしくて太らないおかず編』
きちんと保存容器を煮沸して、油を上手に使って保存性を高めて、抗菌作用のある調味料や食材を使うことで、１週間ほど保存がきくそうです。
私は、3日ぐらいしか保存しませんが、とても便利なので、参考にしていまーす。
週末に少しでも作ると、平日の朝、お弁当を作るのが楽チン！
今夜の夜ご飯はこちら。
小松菜の胡麻和え、キャベツときのこのおひたし、甘鯛の開き、お豆腐とワカメのお味噌汁、トマト、ご飯でした。
キャベツときのこのおひたしは、この本に出ているレシピでした。
こちらは、最近のお届け物。ロレアルパリリバイタルナイトコンセントレートエッセンス50000人サンプリングキャンペーンに当選しました☆夜用集中美容液のサンプルです。
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