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場所柄か、外国人が多くて！
そこで、私と同い年くらいの外国人の女の子たちがいて
すごくそこだけ輝いて見えました(笑)。
みんなジーンズをはいていて、それがまたかっこよくて！
そもそもヒップが日本人と違いキュッと上がっているし、
足もまっすぐに伸びていて長くとても綺麗ですよね。
日本人の脚がO脚が多いのは、小さい頃から正座をしていることや
食文化の違いなどが影響しているそうです。
同じ東洋人でもまっすぐな脚が多い韓国は、
正座の代わりに立膝で座るんだそうです。徹底されていますね。
海外セレブ好きな友達が
「大学に入ったら毎日Tシャツとジーンズ履くから！」
と言っていました(笑)。
履きこなせることができたら、真のおしゃれさんに一歩近づけたように思えますね。
まずは、足をまっすぐにしたい！
そこで、簡単なO脚改善法を載せますね。
ちょっと私が描いたので絵心無いですが…;;
すみません、絵の下手さについてはスルーしてください(笑)。
＊やり方＊(見づらいかもしれないのでこちらにも載せておきます）
1、立った状態でかかと同士をつけ、つま先は若干開いておく。
背筋はまっすぐにのばす。
２、かかと同士を離さないように上に持ち上げ、
つま先が向いている方向にひざを曲げ、
次にかかとだけを下に降ろす。
３、ひざを曲げる。
４、かかとを落とす。
５、ひざを伸ばす。
ふくらはぎの内側同士、太ももの内側同士が
ぴったりとくっつくようなイメージで。
これなら簡単でいいですよね。
大切なのは回数ではなく続けることだそうです。
ぜひ気になった方は試してみてください＾＾
LUNA★彡さん
春からJK♪
.*mari*.さん