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本日も寒かったですね。
さて、７日間ダイエット、第７日目最終日。
メインスープ（作り方は前日のを参照ください）。
玄米ご飯、いくら食べても良し。
以上です。
私は、昨日の夜に、口寂しくなったので、日高昆布とかおぼろ昆布とか食べていたのですが、
朝、寝ているときに気持ち悪くなって、何度も吐きそうになりました。
出汁って、少し入れるにはいいけど、いっぱい食べるとだめなのかも。
それで、一日気持ち悪くて、ダイエットどころじゃありませんでした。
なので、一応、玄米ご飯は炊いたので、お昼に食べました。
それから、メインスープは気持ちが悪くなったので飲まず。
胃の気分を変えたくて、韓国の美味しい酢、紅酢（ホンチョ）の牛乳割りを飲んだり、
ダイエットにならないのに、チョコレートを食べたりしました。
そしたら、胃が落ち着きました。
最終的にダイエットの結果は、２．５ｋｇ減でした。
あ～よかったよかった。
昼から、本を読みました。
さだまさし「アントキノイノチ」
これ読んでいるうちに、
「これって、二回目読んでるわ（笑）」
って気がついたけど、そのまま読みました。
心を蝕まれてしまった人二人が出てきて、再生していく物語。
途中で、胸が苦しくなって、主治医に電話しました。
「心を病んでる人の本を読んでいて、胸が苦しくなったんですけども」
「私の病気はもうほとんど治っていると思っていたのに、こんなになってしまって」
と言うと、
「そんな難しい本は読まないで、安静にしてなさい」
と言われました。
「アントキノイノチ」決して難しい本ではなく、小説なんですが、苦しい心の襞が表現されていたので、共感してしまったようです。
もう大丈夫ですので、心配しないでくださいね（＾＾）
さだまさしの本、とっても心に響く本が多いです。
私は、彼の本を結構沢山読んでいますが、「解夏（げげ）」が一番好きかな？
この話は映画化もされていて、主人公を大沢たかおが演じていて、格好良かったなぁ。
私の好きなタイプは大沢たかおと内野聖陽です（＃＾＾＃）
ってどうでもいい話しました（笑）
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