
ナッツを食べて疲労回復
2013/4/21 09:45
新学期になり環境が大きく変わったので、すごくバタバタしていて気が付いたら週末でした。
ゆっくりコスメにお邪魔する時間も無く、交流させていただいている方のブログにもあまりお邪魔できていません。
とにかく珍しくお疲れ気味です。
春に気が滅入ると書かれていた方もいましたが、共感できます。
このままではいけないと思いつつ、最近目に付くナッツ類を摂ることにしました。
アンチエイジングに良いとテレビで持ち歩いている方を見て、しばらく少量を食べ続けています。
効果はわかりませんが、今まで興味がなかったのに目に入るので、今必要な栄養素なのかなと思います。
アーモンド・ピーナッツ・カシューナッツ・ジャアントコーン(アイスじゃありません)・ヘーゼルナッツ・クルミを混ぜています。
ジャイアントコーンは堅いので、ちょっと食べにくいです。
塩気がありおいしいです。
春は憂鬱になることもありますが、花粉症の方ももう少しでマスクなしで過ごせそうですね。
余裕ができたら皆様のブログにお邪魔しますね。
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