気圧の変化で、
この時期は 片頭痛に悩まされます…(泣。。。。
朝からの、 体調不良も吹き飛ばせるように
ヨーグルト&アメリカンチェリー&グレープフルーツ&レッドグローブ~~♪で、
見た目もキレイ~~さわやかスムージ―♪をいただきます~~(*^。^*)

ううぅ~~~~ん♪♪
甘酸っぱくて濃厚です~~♪♪

アメリカンチェリーは、ビタミン、ミネラル、たんぱく質が豊富
特に鉄分が豊富なので貧血気味の方には適しているそうです♪
食物繊維も豊富で、腸の働きもよくしてくれます(#^.^#)
ポリフェノールの一種のアントシアニンにより、
虫歯予防に効果があるそうですょ。
体が目覚めて最高に美味です~~♪
最近、コスメネタ無しで、すみません~~(ToT)/~~~
ふうせんままさん
ふうせんままさん
ふうせんままさん
ふうせんままさん
ふうせんままさん
ともちんももちんさん
華まるんさん