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ダイエットは息抜きを上手に♪~今田美奈子さんのティーサロンにて~

ダイエットは息抜きを上手に♪~今田美奈子さんのティーサロンにて~

ダイエットしてると、ついストイックになりがちですよね。
ゆるゆるすぎて「おい、ダイエット中なのに食べ過ぎだろwwww」って
なるのもマズーですが、日頃頑張れている場合は週1や2週間に1度
くらいのペースで好きな物を1~2食(3食ではないのがポイント)
いただきます。

そのほうが「よし、また頑張っておいしいものも食べるぞ!」ってなって
長続き=成功しやすいことに気付いたんです。(ダイエットでは
常識かもしれませんが、自分で頭と心でわかるのとは違うので…!)

というわけで、昨日はクラシックな部屋にしている姉に付き合って、
新宿にゴミ箱を探しに行きました。フランフランで結構あっさり見つかっちゃったwww

その後は高島屋にある今田美奈子さんのティーサロンで、マリーアントワネット
が愛したお菓子(写真左下のクグロフです。巨大で強敵www)をいただきましたー。
このセットじゃないと、このお皿&器で出してくれないんですよ。
日頃糖質抜きで頑張ってるので、ガッツリいただいてきました!



不思議と次の日(今日ですね)は体重減ってました。歩き回ったのもあるけど、
ストレスためずに充足感があったのもよかったのかも♪
これからもうまく糖質と付き合いつつ頑張って体重落としていきますよー!

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コメント(6件)

  • 桃桜子さん♪ そうなんですよー。ダイエット中って「永遠にこれ(好物を前にしながら)食べられないんだ…」と思うと、そういうのが積み重なって爆発→暴食→リバウンド、が常でしたので…orz今回は減り方がゆっくりでも、ムリせずたまにメモ心もお腹も(笑)贅沢しながら頑張ろうと思います♪

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    2013/7/23 17:31

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  • ダイエット中でもたまには好きなものを食べないとストレスがたまってしまうのでこういう贅沢も良いと思いますよ。見た目の美しさと舌で美味しさと両方楽しめたティータイムでしたね。

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    2013/7/23 16:25

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  • あいちゃんこさん♪ 家でおやつを食べる時は器まで凝ることはめったにないので(片付けも考えると…笑)外食では優雅にフンパツ&また粗食で頑張ります(^皿^)ムリせず気長に、は大事ですよね!

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    2013/7/22 19:24

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  • こんな素敵なティーセットでおやつタイムはおなかもココロも満たされますね!ダイエットは無理せずに気長に~!!

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    2013/7/22 16:59

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  • ぷるんまんさん♪ めっちゃ美味しいセットなのですよー!ただ、他の2食は少なめになります。笑(それ位ボリュームがあるんですよ)クグロフにはオレンジピールも入ってて、アントワネットは本当は素朴なお菓子が好きだったんだなあ…としみじみしちゃいます。焼き菓子、いっちゃってくださーい!

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    2013/7/22 15:01

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  • わぁ~!☆紅茶にお菓子に素敵なセットだなぁー♪いやぁー!お菓子も素敵なのですが、紅茶に目がいってしまった。コクがあって、お菓子に合うんだろうな。いいな。マリーアントワネット贅沢なり。クグロフ美味しそ~(T皿T)ヤキガシ タベタクナテキタ。

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    2013/7/22 10:55

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