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先月、38歳になりました。
（写真は38になった記念ディナーのときのもの。）
私は30を過ぎてから美容やメイクに関心を持つようになり、現在では食生活に気を配ることはもちろん、各種サプリメントを日課として摂取しています。
これらのサプリメントの摂取を止めてみたらどうなるだろう？
そんな疑問から、38になってから1ヶ月間、サプリメント摂取禁止を試みてみました。
私が日常的に摂取しているサプリメントは
ビタミンＣ、コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチン、ビフィズス菌＆オリゴ糖が定番。
ブランドにはあまりこだわりがなく、安価なものをチョイスしています。
また、気分に応じてセラミド、プラセンタ等を摂取することもあります。
一ヶ月間はこれらを一切禁止です。
家で鏡を見る分には大きな変化は見られませんでした。
突然深い皺ができるでもなく、シミが多発するでもなく…。
しかし、実験期間終盤。
私がよく出掛けるデパートで、時々顔を合わせるＢＡさんに呼び止められました。
特に商品のセールスをするでもなく、メイクのお直しをしてくださいました。
※この方はいつもセールス控えめ。かゆい所に手が届く、ベテランＢＡさんです。
メイク終了後、ＢＡさんが一言。
「元気に見えるチークやルージュを使いましたよ。これで安心ね＾＾」
いつも通りのメイクをしていたのですが、どうやら疲れて見えた様です。
ＢＡさんの言葉が気になり、外出中、鏡やガラスに映る自分の姿を改めて見てみました。
体重の増減もなく、肌表面のトラブルも少なかったのですが、なんだか内側からのハリというか潤いが足りない。
まさに、疲れた感じ。
これはサプリメント摂取を止めた影響？！
何をしても肌にダメージが表面化しない若い頃と違って、積極的ケアが必要になっていることをヒシヒシと感じました。（加齢を実感する哀しさと共に噛みしめました；；）
…かくして実験は終了し、体の中からのお手入れ強化ということで、再び食生活管理に力を入れるようになりました。
サプリメントは体質により合う・合わないがあるようですが、少しでもうるおい・ハリ肌に近づけるよう、自分に合ったものを上手く取り入れていきたいと思います。
美容に興味津々アラフォー主婦です。
バウ姉さん
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バウ姉さん
まとにゃんさん