【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
【すごろく】1位で必ず1万円分のコイン★
ただ、一般のバーニャカウダソースは、
生クリームが入っていて、カロリーが心配・・・。
そこで、生クリームを「お豆腐」にチェンジ！！！
お豆腐にすることで、超ヘルシーなバーニャカウダに変身です。
材料は
●アンチョビ・・・・・２～３切
●オリーブオイル・・・適量
●お豆腐・・・・・・・１／２くらい
●お好みの野菜・・・・きゅうり、キャベツ、トマト、パプリカ、セロリ、人参など
を、混ぜ合わせてレンジで温めて、暖かいソースを作る。
お好みの野菜をつけて食べてみてください。
いくらでも野菜が食べられます！
私はこれで、お通じがよくなり、肌もキレイになりました！
是非お試しください。
ダイエット カテゴリの最新ブログ
―バスト＆ヒップの専門家に聞くお悩みQ&A―Q.ダイエットをしながらバストの大きさを保つ方法を知りたい！
PEACH JOHN(ピーチ・ジョン)のブログPEACH JOHN(ピーチ・ジョン)ダイエットシェイク飲み終わりレビュー
美容インフルエンサーYuKaRi♪さん
コメント（0件）
※ログインすると、コメント投稿や編集ができます