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朝さつまいもダイエット
2013/10/22 14:55
その真逆をいくダイエット法として注目を集めているのが
美容家の鈴木絢子さん著書「朝さつまいもダイエット」
昨日は、出版パーティーへ訪れました
これは、3cm 角に切ったさつまいもをフライパンで焼いて「焼きいも」にして
毎日、朝食に食べるだけで
他には食事制限も運動も一切不要という、超シンプルでお手軽なダイエット法です。
鈴木さんは高校時代、様々なダイエットに失敗した結果、朝さつまいもダイエットに出会い、体重8kg 減に成功し
悩みだった便秘や肌荒れも解消したことから、さつまいものミラクルパワーに魅せられ
以来16 年間、毎日焼きいもを食べ続け、ベスト体重と美肌をキープされているそうです
肌荒れや体重に悩む方は是非実践してみてはいかがでしょうか？
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