
おわかりの方は、かなり食通の方でしょうか!?
食べることの好きな、義父母さえ知りませんでした。
私は最初見た時は、生姜だと思いました。
この見た目、どう見ても生姜ですよねぇ。
で、正解は何と・・おいもなんです!
低カロリーの健康食材【菊芋(キクイモ)】です。
■菊芋(キクイモ・きくいも)の栄養価と効用
http://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/vegitable/kikuimo3.htm
◆低カロリーの健康食材
菊芋はデンプンをあまり含まないため芋でありながらカロリーが低く、ジャガイモの
半分以下のカロリーしかありません。(←ここに惹かれます!)
。。。
私は、酢の物とお吸い物にして食べました。
酢の物は、食感が良いです。

食べ方は、こちらを参考にして下さいね。▼
http://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/vegitable/kikuimo2.htm
◆サラダや和え物
生のまま皮を剥き、スライスや細切りにしたものをサラダや色々な和え物にして食べます。シャキシャキとした食感が楽しめます。
◆炒め物や焼きもの
スライスして炒め物に使ったり、丸ごとオーブンで焼きバターなどを付けて食べても美味しいです。
◆煮物や汁もの
ジャガイモのように煮物にすることも出来ます。また味噌汁やスープの実にもなるほか、
ポタージュにも出来ます。
◆揚げ物
丸ごとフライにしたり、スライスしたものを天ぷらにして食べてもいいでしょう。
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