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ゴマペーストは、白髪予防に玄米クラッカーに塗ってオヤツにたべます。お茶を魔法瓶にいれて職場でいだだきます。
ルイボスティーは抗酸化作用があり、アンチエイジングによいとか。
大豆茶は、ポリフェノールたっぷりで、こちらもアンチエイジングに期待。そして、コレを飲むと、なぜかほどよくお通じが良くなるのです。香りもすごくいいんだよ?。
こういう日頃口にするものが、将来のカラダをつくるんだよなー。そういえば、ずっと前に読んだ本にも、いま食べるものが、未来のあなたをつくる。と書かれていた気がする。
どうせ食べるなら、意味のある食事をしたい。スイーツ目の前にすると難しいこともあるけどね。
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