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選んだダイエット方法は、酵素ダイエットにしました☆
無理しないダイエットで楽に痩せられることしかしたくないもん。(痩せる気あるのかｗ)
色々ある酵素液の中でも選んだのは、ベジライフ酵素液。
結構値段するなーとは思ったけど、浜田ブリトニーがあそこまでスタイル買われたのはやっぱすごい！
20人平均－2.4kgという結果が出ているのもベジライフ酵素液にしようと思ったきっかけです(・∀・)！！
ベジライフ酵素液について
ベジライフ酵素液には野菜とくだものがいっぱい使用されています。
ハチミツ・ヨモギ・ウコン・ドクダミ・キダチアロエ・高麗人参・うめ・ナンテンの葉・アマドコロ・アマチャヅル・ツユクサ・ハブ草・ツルナ・はと麦・トチュウ葉・ヤマイモ・オトギリソウ・クマザサ・たんぽぽの根・レイシ・カンゾウ・マツ葉・エビスグサの種子・オオバコ・クコの実・レンセンソウ・モモの葉・イチョウ葉・ニンドウ・イチジクの葉・ベニバナ・エゾウコギ・ラカンカ・エンメイソウ・ビワ葉・モロヘイヤ・セッコクボク・アカメガシワ・クコ葉・スギナ・メグスリの木・カキの葉・カミツレ・カリン・シソの葉・チンピ・ショウガ・センシンレン・クワ葉・キンカン・サラシア・田七人参・キキョウ根・ナツメ・タマネギ外皮・トウガラシ・みかん・パイナップル・りんご・ぶどう・イチジク・アンズ・グレープフルーツ・メロン・レモン・シイタケ・こんぶ・ふのり・にんじん・たまねぎ・パセリ・ゴボウ・ニンニク・ラッキョウ・キャベツ・モヤシ・トゥルシー・ハッショウマメ・ムイラプアマ樹皮・紅参・イチイの実・イボナシツヅラフジ・アムラの実・ルイボス・ツボクサ・キャッツクロー・オリゴ糖・砂糖・てんさい糖・黒糖
ダイエットの時は栄養が偏ってしまうことも多いけど、これだけ入っているなら安心ですよねー。
ダイエットして体調崩すようになるのは避けないといけませんからね(´・ω・`)
ベジライフ酵素液の飲み方
そのまま飲んでも、好きな飲み物で割って飲んでもOK
1回 20ml～40ml程度を目安に飲めば◎
ちなみに無理して置き換えなくても、お腹すいたなーって時にベジライフ酵素液飲んでもいいみたい。
あと置き換えダイエットを始めたら水を多く摂るように！
原液のまま飲むのはさすがに抵抗があったので飲んでません。
炭酸で割ると少し腹持ちいいかなーと思うけど、個人的には100%ジュースと割るのがお気に入り☆
ローソンで売ってる1Lパックのりんごジュースと飲むが1番好き＼(^o^)／
ヨーグルトに混ぜてみるのも結構アリでしたっ。
ニオイは他の酵素と比べるとキツくないのも良かったです♪
味も苦くなく、意外と甘いかなー。
正直美味しいわけじゃないけど、ニオイと味が気にならないし続けやすい飲みやすい酵素液です。
まだ始めたばっかりだから効果という効果はボチボチなので
定期的に報告していこうと思います(∞*･3･*)ﾉ
ブログ日々更新中( ﾟДﾟﾉﾉ☆
ぜひ覗きに来て下さい♪
→ http://try-cosme.net/
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