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実感することが多くなりました！
生姜とか半身浴とか、靴下とか色々したけど・・・
やっぱり
『お白湯』！！
これが1番でした(^^)ｖ
特に寝る直前。
少し熱めをお湯のみくらいの量飲んで寝ると
お腹ポカポカして気持ちいいんです♪
はじめは飲みにくかったので、はちみつジンジャー？
だったかな、生姜湯の少し甘めのものから徐々に薄めていった感じです。
おばあちゃんと思ってバカにしてたけど
あなどれませんでした(^^；
コメント（2件）
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