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日焼けに負けるな！トマトと蒸し鶏のサラダ
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トマト・・・今いろいろおいしいの・かわいいの、出てますよね～。
トマトメニューだけのレストランもあったりして、
すっかり日本の食卓に欠かせないものになりました。
トマトが赤くなると医者が青くなる
昔からそう言われるように、
ビタミンたっぷりのトマトは
ナトリウムを体の外に出したり、
血管を丈夫にしたり、
細胞の癌化を防いだり、
いいことづくめ。
お店に行っていろんなトマトを試してみるのも
楽しいかもしれません。
レシピの料理はちょっと中華風。
あっという間に１個分ぺろりと食べられます。
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