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そこで！最近ハマっている果物「キウイ」のお話をしたいと思います！(笑)
なんでハマったかっていうと･･･
ある日「果物を冷凍すると美味しい」ということを聞いて、
まず「パイナップル・バナナ」を冷凍してみたんです。
そして、色々ネットで検索していたら「キウイ」も美味しいとの事で、
早速買いに行ったんです。
試しに生でも食べてみたら「なにこれ美味しい！この粒々たまんない！」ってことでハマりまして、今では１日１個は食べています。
私はゴールデンよりグリーンが好きですね。
ゴールデンは日本人用に開発されたらしいのですが、あまり好きじゃないです。
キウイはビタミンCが豊富で、ミカン３個分のビタミンCが含まれているそうです。
食物繊維も豊富です。(そういえば冷凍フルーツを食べると必ずトイレ出てました。冷たすぎてお腹を壊したのか、それとも本当に食物繊維豊富な果物のおかげなのか･･･。)
でも！体に肌に良い事は間違いないです。
あとはトマトなんかも一時期食べてました(今飽き気味です(苦笑))
調子に乗って一気に大きいの３個食べたこともあります...^^;
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