■シリアル。そして、ココロとカラダ、健康について考える☆…

おはようございます。今朝の東京、曇り。
ムシムシしてますねえ。
先日から気になる台風8号の動向。
自然の脅威にはかなわないので、
事故、事件、病気、怪我に気をつけて、
突然の環境変化にも冷静に対処するべく、
最善の備えをしておきたいですね。
我が家の朝食、
米飯よりも、パンがほとんど。
だんだん暑くなってくると
日によっては、パンも喉を通りにくい、、
なんて時もあるので、
最近は、
シリアルを常備するようになりました。
日清ごろっと野菜のグラノーラ

トマト、ニンジン、じゃがいも、

インゲン、とうもろこし。。。

サクサクとした食感がいい。

こちらは、果実。。

イチゴ、レーズン、リンゴ、マンゴー。。

子どもたちは、こちらがスキ。

こちらは、大豆。

大豆、黒大豆、青大豆、きなこ。。。

私は、こちらが一番スキ。

子どものおやつにこちらも。

甘さ控えめで、食べやすい。。。
先日、子どもたちの爪を切ってあげた。
成長とともに、爪切りも子ども自身で
出来るようになりましたが、
久しぶりに切ってあげながら、
手足が大きくなって、
ちょっと前の、
しっとり柔らかな赤ちゃんのような肌感触から、
すっかり大人のような感じ。

成長してるんだあと肌で感じました。
子どもの成長とともに
「自分のことは、自分で」そんな声かけをしつつ、
自立を促してあげる必要があるものの、
たまには、スキンシップの時間を大切に
子どもの成長を肌で感じるひと時も大切だなあと感じます。
我が子の成長を最も応援し、見守り、支え、いつでも受け止めてあげるのは、
親の務めです。。。ね。。
子ども自身もそう思っているんだと
思います。
もうすぐ夏休み。親子の時間を楽しもう！
本日も素敵に楽しく心地よく、幸せな一日となりますように。