
日ごろからダイエットダイエットと言っている私。
先日あるイベントで久々にお会いしたブロ友さんに
痩せた?って聞かれました
置き換えダイエットって今まで朝食にしていたのですが、
それだとなかなか痩せるどころか代謝が悪くなることに
気がついたので、最近では、昼食、もしくは夕食にダイエット食品を
取り入れるようにしています。
ケンブロ様より、ポッカ おなか満足 かんてんスリムを
頂きましたので、色々な食材をちょいたししながらヘルシーダイエットにチャレンジ!
ポッカ おなか満足 かんてんスリムは、寒天をメインの食材にしたお手軽ヘルシーローフードです。
寒天は、元々カロリーゼロなので、他の食材を取り入れることでカロリーが発生します。
しかも食物繊維が豊富!!
こちらのアソート5食パックには、たまごクッパ風 1食 、
キムチクッパ風 2食 、 鮭ぞうすい風 2食、の3種類合計5食分が
入っておりその日の気分によって好きな味を楽しめるので食べ続けることができます。
ちょいたしする事で更にかさを増やして満足感が得られると思います。
今回ご紹介したいのは、たまごクッパ風。
フリーズドライされた人参、ネギ、卵、寒天が入っています。
あまり手を加えず彩りよくしっかり食べた感が欲しかったので、
お湯を注いで寒天が膨らんだのを確認して…
ミニトマトよりも少し大きめの小玉トマトを半分に切って、
ザク切りにしたのを入れてみました。
たまごクッパ風 + トマト の完成。
塩味鶏のダシと胡椒が効いており、かなりピリッとしました。
トマトは、小さく刻んでもいいし、大きく刻んでもいいのですが、
食べているという感じを味わいたかったので、大きく刻んで量少なめ。
噛むことで食べたという満足感は今までの中で一番ありました。
味見をした時に胡椒の辛みがそれほど感じられなかったら、
生姜をプラスしようと思っていました。
黒胡椒かなり効いていたので、もう少し抑えめの方が嬉しいかな。





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