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ポカリスエットで水分&イオンを♪

ポカリスエットで水分&イオンを♪



水分補給に今を毎日飲んでいます(*´∀`*)




皆さん水分とってますか~

私のポカリスエットの一日は
朝は起きたらまずコップ一杯分くらい飲みます!くらいって・・・・そうラッパ飲みなのでねぇ。
こうやってパソコンしながらも喉が渇くと飲みます。
お昼ごはんと一緒にも飲みます。
夜はお風呂上りにゴクゴクと飲み干し一日1本飲み干しちゃうの^^




こちらは休日のお昼ごはん^^
主人は仕事でしたので簡単な焼きうどんを子供たちと(*´艸`)

ポカリスエットは割りと甘さもあって飲みやすくって美味しいよね

ここ数日、雨続きなので外に出たり犬の散歩にも行けなかったりで
運動後にポカリスエットってのは今のところないのですが
最近子供たちが縄跳びをするようになってきたので
一緒にスポーツして汗流した後にもゴクっと飲みたいですね~♪





イメージ的にはスポーツ飲料なのでスポーツ後に飲むものだと思ってましたが
人間の体は水分は必要な物。水分補給に水だけでなくイオンも一緒にとれる
は吸収力もよく体内にキープしている時間が長いそうで
体を潤す時間も長いようです。
体内キープ力で言えば、飲用した水は約38%に対しポカリスエットは約58%の水分を
キープできるんだって!

お酒の後にも是非♪
お子さんにもね、おすすめです♪



14本、2週間分のポカリスエットがあるので
また今度、私のポカリスエット生活をお届けします



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