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スキンケアを効率的に。
2014/11/1 00:22
ここ1年くらい定期的に会っていたので何故なのか非常に驚きましたが、何だかやっと意を決しての質問との曖昧な返答をされました。
それはさておき、その時に説明した内容が、我ながら上手い表現をしたと思ってしまったので、こちらで発表をしたくなりました。
まず、スキンケアは落とすことと、化粧水と乳液を無精なしに毎日続ける事が秘訣です。
持論ですが、
洗顔は溜め込んだ毒を落とすこと、クレンジングは摂取したものを責任を持って流すこと。生理現象に例えるならば、お手洗いでの用事のようなものです。我慢や便秘は避けたいですよね。
化粧水は炭水化物。それだけ食べていればエネルギーは得られるけど、それだけでは体調が崩れる。
乳液は野菜。ビタミン豊富できちんと食べていれば、生命活動に必要な一通りを得られる。けど、たくさん食べるのは大変。
クリームはたんぱく質。野菜からでも無理ではないけれど、これを効率的に食べれば手軽に生体組織の元を多く得られる。けど、食べ過ぎは体調が崩れる。
美容液はデザート。毎日軽いのを食べても良いし、たまにシートマスクで贅沢もアリ。それが無くても問題はないけど、モチベーションを底上げしてくれる頼れる存在。
その他、オールインワンゲルはプロテインバーやゼリー飲料。一通りの栄養が科学的にバランス良く組み込まれていて、それだけの摂取でも生きていけるけど、より良い健康的な生活を送ることができるのかは曖昧。
そんな風に生活に置き換えて考えていると、何がなんでも化粧水と乳液は毎日続けられるものです。
その日に必要なスキンケアのレシピも組み立てやすくなりますので、ご参考までにどうぞ。
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