れいこ@ななさん

更年期のせい？不眠

更年期真っ最中です カモミールティーとツムラ15で何とか…ただ昨日からトイレが流れなくて 吸引器無くし（引っ越してダンボールの中）絶望的になり 更年期越えて笑い
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2022/11/24

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れいこ@ななさん

毎晩寝れない

まず Wii Fitで呪怨になり お風呂で半身浴をし 寝る前に カモミールティーを飲み ネトフリが観れる環境なら ベットスペースの安らぎガイドで私はコロリングッ
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2022/8/24

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れいこ@ななさん

寝るたびに嫌な夢をみる

明治生まれの祖母がよく言ってた事があります。枕の下にハサミ置いておくのと怖い夢見たら朝コップに水入れて流すじゃよって言ってました。 多分ノンレム睡眠繰り返し
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2022/8/15

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