食べた物とか
クイニーアマン君子 さん

食べた物とか

このクッキー好き。 ドーナツを分けてもらった。 写真には無いけど、ポン・デ・リングの真ん中からモグラが顔を出してた。 人気でずっと売り切…

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干し野菜
クイニーアマン君子 さん

干し野菜

チョコの宝石パッケージ。綺麗！ 5月中旬なのに、まだ半纏(はんてん)着てる。 太陽が爆発して日本でもオーロラが見えたらしい。神秘的だな。 …

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シュガーミルク塩チョコパック
クイニーアマン君子 さん

シュガーミルク塩チョコパック

もう終わったけど、バレンタインだったのでチョコパックを作って塗りました。 〈作り方〉砕いたチョコ、ココア、ミロ、スキムミルク、塩、砂糖、チョコソ…

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シガービスケットサンドの木
クイニーアマン君子 さん

シガービスケットサンドの木

家にシガービスケットがたくさんあったので、お菓子作りの材料にしました。 牛乳に浸したビスケットと、生クリームを交互に積み重ねるだけの「ビスケ…

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臭いもなくて飲みやすいコラーゲン！「コラゲネイドはじめてセット」買ってみました♪
☆かなたろう☆ さん

臭いもなくて飲みやすいコラーゲン！「コラゲネイドはじめてセット」買ってみました♪

今回は、ニッタバイオ「コラゲネイドはじめてセット」のご紹介です♪ こちらのコラーゲンは、コラーゲンぺプチドを配合した粉末タイプのコラーゲンサプリ…

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夏美+｡:.ﾟさん

カルシウム摂れる栄養料理

森永の、「牛乳で飲むココア」おすすめです。 150mlの牛乳に規定の量を溶いて１杯飲むだけで、一日に必要なカルシウムの70%が摂取できるとのこと。 鉄分も補
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2026/8/27

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夏美+｡:.ﾟさん

意識して食べてるもの(解決済み可)

ゆでブロッコリー、十六雑穀ご飯、プロテインドリンク、 牛乳でのむココア（鉄分補給にジャストミート）　です。 あとは、肉や魚はできる限り、原型食品を選ぶよ
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2026/8/2

役に立ったありがとう：1
夏美+｡:.ﾟさん

皆さんの飲んでるサプリ

効果的だな！と感じたサプリのようなものは、ザバスのホエイプロテインドリンクと、BASE BREADです。 総合的に栄養を補えて、肌の調子も体調も良くなるうえに
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2026/6/18

役に立ったありがとう：0

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