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2018/8/29 19:58
○明るくてキレイな色の服を着る
○誰かに会ったらにっこりと微笑む
○姿勢を良くしてウエストが太くならないようにお腹に力を入れる
○鏡をよく見てナマズ線、シワが悪化してないか毎日監視
○クヨクヨしない(ように努める)
○誰かに会ったらにっこりと微笑む
○姿勢を良くしてウエストが太くならないようにお腹に力を入れる
○鏡をよく見てナマズ線、シワが悪化してないか毎日監視
○クヨクヨしない(ように努める)
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