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スクワット ダイエット
解決済み
タイトルのままです！
スクワットでこれだけ変わったよ！！って方いらっしゃいますか？？
去年、スクワット＋食事制限で脚のラインがかなり変わってダイエットにも成功したのですが少しもどってしまったのでまた始めたいのです。
モチベーションあげたいので成功談お願いします！！
スクワットでこれだけ変わったよ！！って方いらっしゃいますか？？
去年、スクワット＋食事制限で脚のラインがかなり変わってダイエットにも成功したのですが少しもどってしまったのでまた始めたいのです。
モチベーションあげたいので成功談お願いします！！
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役に立った！ありがとう：1
2018/9/9 00:24
スクワットチャレンジが流行った時にやりました。筋肉がつきやすい体質で、腿からお尻にかけてが発達してしまい、ある程度のところでやめました。でもそれだけ効果があるということですね。筋肉質でなければ、程よく引き締まるんだと思います。
なんかモチベーション的に微妙なコメントになってしまったかな(^^)
頑張ってください☆
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