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ダイエットしたいけど仕事が忙しい
解決済み
彼氏のことなのですが、ビール腹のようにお腹だけ出ており、本人もダイエットしなきゃという意識はあります。
ですが、サービス業なので休みが孤立？しており（月曜と木曜みたいな）、一緒にジム行こうと誘ったのですが休みの日は体を休めたいそうです。
仕事が忙しい人にも出来るダイエットやオススメのダイエットがありましたら、教えていただきたいです。
※食事を抜くダイエットは避けたいです。
ですが、サービス業なので休みが孤立？しており（月曜と木曜みたいな）、一緒にジム行こうと誘ったのですが休みの日は体を休めたいそうです。
仕事が忙しい人にも出来るダイエットやオススメのダイエットがありましたら、教えていただきたいです。
※食事を抜くダイエットは避けたいです。
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